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    体育运动好处多 1、体育委员集合整队,报告人数(集合:快、静、齐) 一、体育课上规矩多 上课: 2、师生问好 3、宣布本节课内容及要求 4、检查着装,安排见习生(请假学生) 5、准备活动…… 6、关节操 1、集合(集合:快、静、齐) 下课: 2、放松 3、老师总结及布置课后任务 4、归还器材)
    人教版小学体育 足球运动的认识 女子足球队图片 第一课 1、足球的发展史与球的认识 2、足球基本部位的认识 足球简介: 当今世界足球运动是一项激烈而富有魅力的运动项目,也是世
    运动安全与运动损伤的预防和处理 运动安全与运动损伤的预防与处理 导入:请问同学们在参加日常体育锻炼或体育竞赛时有没有受过伤呢? 二、运动损伤的分类: 1.按皮肤和粘膜的完整性,分为开放性和闭合性。 2.按损伤程度,分为轻伤、中度损伤和严重损伤。 3.按损伤发生的过程,可分为急性损伤和慢性损伤。
    篮 球 运 动 篮球基本技术 原地单手肩上投篮 上盐湾镇赵家畔小学 李宏 篮球基本技术 1、原地单手肩上投篮 原地单手投篮技术 握球方法 瞄准点 力量的运用 出手的角度和速度 球的旋转、抛物线及入篮角
    篮球三步上篮 教学过程 (一)、开始准备部分 (1)、课堂常规:整队,安排见习生 (2)、宣布本课内容及目标 (3)、慢跑热身 (4)、熟悉球性练习 (二)、基本部分 (1).教师讲解示范动作 (2).学生在教师指导下练习 (3).学生思考,自己体会 (4).学生行进间‘‘三步’上篮得分累
    篮球兴趣的培养及教学 篮 球 运 动 起源 发展 发展 特点 价值 方法 趋势 起源 场地 篮板 篮圈 组装 场地 篮板 特点 价值 规则 简介 违例 犯规 信 息 反 馈 篮球运动的起源 篮球运动在1891年起源于美国,是
    快速跑-- 我是小小消防员 ★ 教学内容: 1、学习快速跑 2、游戏:喊数抱团、抢沙包、玩报纸 说课纲要: ◆说教材 ◆说教法与学法 ◆ 说场地与器材 ◆说教学设想 ◆说教学程序 一、说教材 (一)教材分析 (二)学情分析 (三)教学目标
    《30米快速跑》 一、指导思想: 本课以 “健康第一”为指导思想,根 据水平二四年级学生认知规律和身心特点 ,力求提高学生积极参与活动,充分 发挥教
    “人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.” 那么有运动就有可能受伤,运动损伤是伴随运动而产生的,再完善的预防措施也只能是减少运动损伤出现的机率,而要完全避免损伤则是根本不可能的。所以,在预防的同时,对某些中轻度的损伤,如肌肉拉伤、韧带扭 伤等软组织的损伤,进行及时、有效的处理,则显
    (一)、 准备活动 1 、集合,整队,报告人数;[来源:金沙国际娱乐场官网网] 2、宣布本课内容和任务; 3、绕操场跑两圈。 (二)、基本部分 1、专项辅助练习。[来源:金沙国际娱乐场官网网] a、指导学生分组站立传球接力; b、指导学生双人拉锯游戏。 3、与垫子做 朋友(70o起体会腰腹用力) 4、观察体会(双手胸前、双手抱
    一、技巧: 仰卧起坐 仰卧,两腿并拢屈膝,两脚放平,两手抱头后;同伴压着脚面。两手抱头,用力收腹屈背、双臂屈肘前摆内收、低头、含胸成坐姿 ,两肘触膝;然后后仰还原成预备姿势,继续进行。 1、重点: ①仰卧时屈膝并腿,两脚平放垫上,双手抱头,肩 着垫,放松(吸气) ②起坐时低头含胸收腹,两肘触膝(
    一.跳跃性游戏辅助练习,增强下肢力量和跳跃的节奏感 二.专门性练习 1.小跳 2.摆臂纵跳 3.深蹲跳起击掌 4.蛙跳 5.一步起跳、单跳双落 三.教师讲解示范,学生分组练习(借助器械),教师巡回指导纠错 四 .考核 1、教师讲解测验要求,公布成绩标 准。 2、测验。 3、教师公布测试成绩
    一、游戏:水果蹲 1.语言引导学生思考,组织学生原地做蹲起的游戏 2.组织学生进行蹲跳起的练习 二、立定跳远 (1)分解模仿练习 (2)完整练习 (3)分层练习 1.教师示范、 讲解 立定跳 远的完整动 作技术 2.组织学生 集体听信号 分解练习(1 --两臂向 前上方摆,两
    一、教学过程: 1、体会跳跃动作 学生按老师要求跳过障碍物,体会动作。 2、单踏双落 动作方法 :用有力腿起跳,起跳脚全脚掌迅速着地,身体 重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿,同时摆动腿和双 臂快速摆起,眼看前上方。 3、重点: 一脚踏跳,双脚轻巧落地,屈膝缓冲 难点: 全身协调用力,上步与踏跳紧密
    一、教学过程: 1、组织学生分散进行三步、五步、七步的起跳练习。 2、讲解和示范调整助跑点的方法并组 织学生进行讨论和自主尝试。 3、分组进行均匀地加速跑练习和助跑15-20米、在起跳区准确起跳练习。 二、障碍跑比赛 重点:在快跑中通过障碍 难点:过障碍动作协调。 1、组织学生做原地

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